Процедура достаточно простая.
Откручиваем 4 болта на 19.
Я для верности поддомкрасил раму, что бы разгрузить на всякий случий торсионы. Но думаю это не требовалось.
Тяжело было выбить болты из под гнутой балки. Однако новая вопреки опасения встала как родная.

Сильно описывать нечего, если будут у кого вопросы когда нибуть, отвечу )

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
еще