MMC Pajero Клуб. Форум

Можно соседу челюсть сломать?

Добавлено спустя 32 секунды:
Ну в качастве упражнения

можно много чего сделать, но только если вы хотите на результат шпарить нужен полностью "свой" взвод в 20 человек хотя бы с примерно одинаковой дыхалкой на бег! Это все что я хотел сказать...

DIZEL
Спасибо за отчёт.
Когда начнут принимать заявки уточню у рогов все тонкости.
И почему бы не орать на левых? Я бы подгонял словцом мешков. Если не наберем 20 то поцанам с работы предложу там много знатных бегунов и лыжников всяких, дубасить будут будь здоров.

Перевел тренировки на большие повторения))) теперь приседаю не 120кг на 12 а 80кг на 30 , после тренировок (кроме дня ног) бегаю. Могу предложить включить в группу девушку, бегает лучше меня, лыжница, звать Юля, согласие получил )))

ljad писал(а):Перевел тренировки на большие повторения))) теперь приседаю не 120кг на 12 а 80кг на 30 , после тренировок (кроме дня ног) бегаю. Могу предложить включить в группу девушку, бегает лучше меня, лыжница, звать Юля, согласие получил )))

Где бегаешь?
Я не любля зимой бегать, скользко, пару раз чуть кости не растерял и завязал.

Ну где еще бегать? На беговой дорожке только, как хомячек)))

Список участников
1 JFsports если поправится, пострадал в неравной схватке с ураганом
2 динамовец
3,4 ljad и
5 Brian да?
6 КаПаТыЧ
7 zema
8 V@SYA
9 ze_pp_elin если что скажем что делика виновата [/quote]

пока просто понаблюдаю

Женя если с мыслями соберешься то пиши.
Только без кока-колы

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Так, товарищи, в связи с неактивностью джиперов записыапем своих друзей, знакомых.
НО!!! за физическое состояние "пришельца" паровоз отвечает головой

Многие живут в многоквартирных домах, перестаньте пользоваться лифтами, ходим и бегаем по ступенькам, мне повезло у меня 10 этажей тренировка получается. Сегодня попробую до 100го этажа добежать.